| Ukemi-waza: |
-Voorwaarts en achterwaarts rollen |
| Nage-waza: |
| -Ashi-waza | -Goshi-waza |
| -O uchi gari | -O goshi |
| -De ashi barai | -Goshi gruma |
|
| Yaku-soku-geiko: |
-Alle technieken uit beweging zowel migi als hidari |
| Ne-waza: |
-aanvangen vanuit een werptechniek |
| Osae-waza: |
-Kesa gatame
-Yoko shiho gatame
-Tate shiho gatame
-één bevrijding |
| Kansetsu-waza +10: |
-Ude hishigi juji gatame
-ude garami |
| Shime-waza +10: |
-Kata juji gatame
-Nami juji gatame |
| Ne-waza, pos. 3: |
-Pos. 3 > 4 technieken
|
